Les faits 
D'après des études la majorité des femmes porte la mauvaise taille de soutien-gorge. En général le dos est trop grand et les bonnets trop petits.
Pourquoi ? Car nous n'avons pas conscience de notre silhouette et de la sensation de bien être que procure un soutien-gorge bien adapté.
Il est important de noter qu'un modèle de soutien-gorge ne convient pas à toutes les femmes même si elles font la même taille. Il faut donc essayer différents modèles pour trouver le plus adapté.

Comment savoir si vous portez la bonne taille?

Vous portez la mauvaise taille si vous rencontrez ce genre de problèmes
Douleurs au cou
Douleurs aux épaules
Douleur au dos
Irritations de la peau au niveau des bretelles
Douleurs à la poitrine
Pression

Vous portez la bonne taille si vous ressentez
Confort
Soutien
Maintien du buste, apparence plus élancée
Confiance en soi
Meilleure posture et silhouette harmonieuse sous les vêtements

Conseil taille : voyez vous même!

Idéalement vous pouvez vérifier  vous même si vous portez oui ou non la bonne taille de soutien-gorge. Pour ce faire il suffit de vérifier 5 points.

1- Le dos.  
Partie la plus importante de votre soutien-gorge, c'est lui qui fait la différence entre une poitrine qui tombe et une poitrine joliment liftée. Le dos contribue pour 80% au soutien que votre soutien-gorge confère à la poitrine. Vous pouvez vérifier facilement si c'est le cas. Le dos doit être bien horizontal sous les clavicules. S'il remonte, c'est que le tour de poitrine choisi est trop grand. Il ne faut pas craindre d'opter pour un tour de poitrine plus petit: le dos n'en sera que plus résistant
Saviez-vous qu'un dos qui offre un soutien suffisant exerce une force de traction de pas moins de 1,3 kg?
2- Les armatures.
Ce sont des armatures, pas des dagues! Si elles s'enfoncent dans la poitrine ou sous l'aisselle, votre soutien-gorge ne vous convient clairement pas. Pour savoir si vos armatures se placent correctement, appuyez légèrement sur le côté. Si l'armature pousse sur la peau, elle ne convient pas. Elle doit reposer sur les côtes.
Saviez-vous que les armatures sont concaves à l'intérieur et convexes à l'extérieur? Cette caractéristique leur permet d'être suffisamment flexibles pour se placer correctement autour des seins, sans provoquer d'irritations.
3- L'entre bonnet.
 Il s'agit de la pièce qui se situe entre les deux bonnets. Idéalement, l'entre-bonnet doit être au contact intime du sternum. Si vous pouvez passer un doigt en dessous ou qu'il bascule vers l'extérieur, le soutien-gorge n'est pas adapté. Essayez une autre taille ou un autre modèle.
Saviez-vous qu'une matière rigide très résistante est utilisée pour réaliser cette pièce, afin de garantir qu'elle offre un soutien suffisant? 
4- Les bretelles.
Le rôle des bretelles n'est pas de lifter la poitrine. La bretelle sert à stabiliser le soutien-gorge. Elle ne contribue que pour 10% au soutien de la poitrine. Si le soutien-gorge est correct, vous pouvez glisser facilement deux doigts dessous. Certaines femmes portent sur leurs épaules les traces de bretelles trop serrantes. Evitez d'en arriver à ce stade. Ce n'est vraiment pas nécessaire.
5- Le bonnet.
Mère nature nous a gratifiées de deux seins, pas de quatre! Donc si la poitrine déborde sur le haut du bonnet ou sur le côté, rien à faire: votre bonnet est vraiment trop petit. Rappelez-vous: c'est l’effet obtenu et non la taille de bonnet qui compte. Inversement, si votre poitrine ne remplit pas complètement le bonnet dans le haut, c'est probablement que le bonnet est trop grand.

Enfin, quelques conseils...

Enfilez un T-shirt
Pour voir immédiatement si le soutien-gorge vous convient, enfilez un T-shirt par-dessus. Vous saurez tout de suite s'il flatte votre poitrine ou pas.
La bonne façon d'enfiler un soutien-gorge
Pour bien mettre un soutien-gorge, le mieux est de se pencher en avant et de faire tomber les seins dans les bonnets puis de se redresser et de fermer les agrafes. Il reste ensuite à contrôler la longueur de la bretelle et à vérifier si les seins sont correctement placés dans le bonnet. Et voilà!
Instantanément plus mince avec la bonne taille
Un bon soutien-gorge fait des merveilles. Il galbe la poitrine, la soutient, la lifte et la centre. Résultat : il libère la taille. Et cela peut faire la différence entre une taille en plus ou une taille en moins pour un chemisier ou une robe près du corps